samedi 26 janvier 2019

Photos - 190126 - Tetsugakudo Park

Une petite promenade du côté Ouest de Tokyo, un peu au-delà d'Ikebukuro. Visite d'un petit parc que Yuki venait de voir à la télé. Elle voulait voir la statue d'un fantôme, mais pas de chance, le pavillon l'abritant était en travaux. Il n'y a plus qu'a revenir au printemps. On a quand même eu la visite du fantôme puisqu'un panneau est tombé pas loin de nous. Bon il y avait un peu de vent aussi, mais normalement, c'est le fantôme.



mercredi 2 janvier 2019

Course à pied - Bilan 2018 | Running - 2018 summary

Bilan annuel
J'ai couru plus (3926km), mais moins de dénivelé positive (83838m), perdu environ 1kg en moyenne (73.96kg) et 0.5% de graisse (10.33%). J'ai battu mon record du 10km (37:58) et du marathon (2:57:26). Je n'ai pas fait de long ultratrail, mais je vais m'y remettre en 2019 avec l'UTMF.
Liste de mes courses ici.

Yearly summary
Ran more (3926km), less elevation gain (83838m), lost almost 1kg weight on average (73.96kg) and 0.5% of body fat (10.33%). PB in 10k (37:58) and full marathon (2:57:26). No long ultratrail, but will do it again in 2019 with UTMF.
List of races here.